Wanita meremas keluar

Dengan meluasnya penggunaan Internet dan telepon seluler,

Mata kering yang disebabkan oleh terminal video,

Semakin meningkat di kalangan kelompok muda dan paruh baya.

Para ahli mengingatkan,

Jangan anggap remeh penyakit ini,

Mata kering yang parah dapat menyebabkan kebutaan.

Zhang, 27 tahun, dari Hubei, adalah pekerja kantoran di sebuah perusahaan. Dia menghadap komputernya delapan jam sehari dan suka menggunakan ponselnya sepulang kerja. Sejak awal tahun ini, ia mendapati matanya bermasalah.

Pasien Zhang: Setiap hari saya bekerja di depan komputer dan di ruangan ber-AC. Saya selalu merasakan sakit di mata, rambut merah dan kering, dan saya takut cahaya, suka menangis, dan merasa sangat tidak nyaman.

Sampai saat ini, Nona Zhang, yang matanya sangat tidak nyaman, harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan.

Dokter: Setelah diperiksa, sesuatu seperti pasta gigi keluar dari kelenjar kelopak mata pasien. Inilah yang menghalangi kelopak matanya. Dia adalah pasien dengan mata kering sedang hingga parah.

Para ahli mengatakan semakin banyak pasien mata kering seperti Nona Zhang.

Dokter: Orang yang begadang dalam waktu lama dan terlalu sering menggunakan mata dalam waktu lama, orang lanjut usia terutama wanita, dan orang yang menderita diabetes, hipertensi dan penyakit lainnya rentan mengalami mata kering.

Karena mata kering adalah penyakit kronis, maka penyakit ini akan terakumulasi secara bertahap. Oleh karena itu, mata kering dapat menyebabkan iritasi, kekeringan, nyeri, dan mempengaruhi kehidupan normal serta istirahat; pada kasus yang parah dapat menyebabkan ulkus kornea, bahkan perforasi, dan akhirnya kebutaan, sehingga Mata kering harus dideteksi sejak dini, diintervensi sejak dini, dan diobati sejak dini.

Dokter : Pengobatan mata kering kurang baik dengan obat tetes mata sembarangan. Perlu dibedakan jenis dan derajatnya, kemudian memberikan pengobatan yang dipersonalisasi untuk setiap kondisi pasien yang berbeda.

Orang yang sudah lama berhubungan dengan komputer,

Bagaimana cara melindungi mata kita secara efektif?

1. Perhatikan waktu Anda menggunakan mata. Umumnya, lihatlah komputer selama satu jam. Yang terbaik adalah membiarkan mata Anda beristirahat selama 5-10 menit. Anda biasanya dapat melihat beberapa tanaman hijau, yang juga baik untuk mata Anda.

2. Perbanyak makan wortel, tauge, tomat, daging tanpa lemak, hati hewani dan makanan lain yang kaya vitamin A dan C, serta sering minum teh hijau untuk mencegah radiasi.

3. Bila merasa lelah, pergilah ke jendela dan lihat ke kejauhan selama beberapa menit, agar mata lebih nyaman.

4. Gosok kedua telapak tangan hingga terasa panas, tutupi mata dengan telapak tangan yang panas, lalu putar bola mata ke atas, ke bawah, ke kiri dan ke kanan. Selain langkah-langkah di atas, selesaikan masalah silau komputer dari akar penyebabnya dan berikan lapisan perlindungan ketenangan pikiran pada mata.